即使您平时的工作着装很

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这使您可以更快地与人们联系并顺利地在家工作。在家工作的最佳实践在家工作时您需要建立日常生活习惯。以下是一些有助于有效在家工作的最佳实践保持规律的作息时间如何有效在家工作的一个基本做法是制定时间表。然后尽可能遵循您的日程安排。当您有固定的时间表时您可以更好地保持工作与生活的平衡。在家工作时保持正常的工作时间。在家工作时保持正常的工作时间。图片来源例如在家工作时可能会很想在工作时间后回复电子邮件或接受会议请求因为其他人位于不同的时区。但如果你不能很好地平衡工作与生活你就会精疲力尽。在此处阅读有关改善工作与生活平衡的更多信息如何改善小型企业的工作与生活平衡马克申克年月日日程休息大多数工作都需要你休息。了解贵公司的休息政策。当你休息时要充分休息。在家工作时人们很容易跳过休息时间但大多数人无法连续工作几个小时并仍然高效工作。



按照此提示进行远程工作您将提高工作效率。如果您担心休息期间会 电话号码列表 回去工作请到外面散步。当您感到疲倦或陷入困境时另一个建议是花一两分钟站起来伸展身体或在您的空间内走动。这可以帮助你理清思绪。工作着装有些人可能会将在家工作视为全天穿着睡衣的机会。但有效在家工作的一个技巧是按照平常工作时的着装穿着。上班时穿好衣服以提高生产力。上班时穿好衣服以提高生产力。图片来源如果您不想在办公室穿得像平常那样那么可以换上运动裤。当您换下睡衣时这有助于您的大脑收到工作时间到的提示。如果可以的话穿得舒适很重要。不舒服的衣服可能会分散你的注意力导致你的工作效率降低。但你应该保持自己的外表比如梳头洗澡和刮胡子。正式但在家工作时也不需要穿正式的衣服除非您需要盛装参加视频通话。设定早晚的作息时间在家工作的另一个技巧是制定早晚的例行程序。





例如早上的例行公事可以是醒来慢跑淋浴吃早餐穿上衣服喝咖啡开始工作每天早上工作时保持同样的习惯。这可以帮助您为工作做好心理准备因为您知道接下来会发生什么。就像你应该有一个早上的例行公事一样你也应该有一个一天结束的例行公事。一天结束时的例行公事可能很简单但保持一致的例行公事可以帮助您在下班后放松。例如一天结束时的例行公事可以是创建第二天的待办事项列表关闭你的电脑遛狗。或者一天结束时的例行公事甚至可以是一个更简单的例行公事例如关闭计算机并收听您喜欢的播客。与同事互动创建视频通话或电话会议您可以在其中与同事联系。这可以确保每个人都在同一项目或当天的进度上。与同事互动让每个人都达成共识。与同事互动让每个人都达成共识。图片来源一些公司设有茶歇视频会议同事可以在其中进行互动。这些可以帮助您的公司拥有更好的工作环境。它们还可以帮助您和其他人减少孤独感。